Блог полезных советов

Осенняя хандра для меня – давно не проблема. С депрессией и последствиями стресса я научилась бороться при помощи ингаляций с эфирным маслом мяты.
Наливаем в суповую тарелку кипяток, добавляем туда 3-4 капли эфирного масла. Наклоняемся над водой, накрываем голову полотенцем и дышим приятным ароматом в течение 5-10 мин.
Если после этой процедуры еще немного, расслабившись, полежать на диване и подумать о чем-нибудь приятном, то о стрессе и хандре вы забудете надолго.